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Gedanken zur Praxis
Unterschied Meditation und Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Meditationstechnik aus dem Yoga – auch „der yogische Schlaf“ genannt. Was sie von anderen Meditationsformen unterscheidet.
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Für wen ist Yoga?
„Ich bin nicht beweglich genug“ oder „Das ist mir zu esoterisch“ – warum Yoga trotzdem für jede:n etwas bereithält.
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